Wie ben ik?
Als mens, mijn verhaal & als coach/therapeut
Wie ben ik...
Even een geheimpje tussen jou en mij?
Eigenlijk ben ik een ontzettende Bourgondiër, ik hou van goed bereid voedsel in toprestaurants, zo'n verrassingsmenu van de chef. Blijer kan je me niet maken! Samen met mijn man Bram zoeken we regelmatig een leuk restaurantje of gaan we de markt op voor verse ingrediënten om een mooi gerecht op tafel te toveren. Uiteraard met een goed glas wijn erbij!
Met vrienden en vriendinnen vind ik dat ook 1 van de leukste bezigheden, een goed gesprek onder het genot van een hapje en drankje. Mijn geboortestad Leiden leent zich daar gelukkig goed voor.
Verder ben ik dol op mijn zoons Pepijn en Stef (2010 en 2012) en op onze Britse kortharen Bibi en Fred. Mijn favoriete activiteiten bootcamp, (zee)kajakken en tuinieren. Dansen doe ik graag bij een goede 'live' band (bel me wakker voor coverband 'Komen Lopen', Kensington of Chef's Special). Wandelen doe ik het liefst met mijn zusje Saskia, mijn favoriete land op de hele wereld is Schotland, ik zou er graag een tweede huis willen aan een Loch(ja die hele mooie blauwe zee hierboven is écht in Schotland). Ik hou van de bossen, maar meer nog van het strand, ik kan uren uitkijken over de zee en genieten van de wisselende uitzichten. Het brengt me rust en ontspanning, in Nederland is Terschelling hiervoor favoriet, ik voel me thuis op dit eiland en probeer er minstens 1x per jaar te komen.
Mijn leven...
Zo'n geëffend pad zonder hobbels.. Nee, ook bij mij is het niet zo gegaan. In mijn kindertijd en als jongvolwassene ben ik al gehard geraakt door het leven. Dingen gaan zoals ze gaan en gelukkig ben (en was ik) behept met een sterke mindset. Het glas is bij mij eerder halfvol, dan halfleeg en ik heb behoorlijk wat doorzettingskracht. Het heeft hierdoor wel wat langer geduurd voordat ik echt het geluk vond in mijn privé-leven en voor mijn gevoel heb ik er wel altijd hard voor moeten werken. Onze oudste zoon zat al in mijn buik (met behulp van een anonieme donor) toen ik mijn man leerde kennen en het was echt heel mooi dat hij voor ons koos toen ik 4 maanden zwanger was. Dat eerste jaar met baby en nieuwe man, was best pittig kan ik je vertellen. Ik moest niet 1 nieuwe man in mijn leven leren kennen, maar 2 😉 En op mijn 41e ben ik moeder geworden van onze jongste, een cadeautje wat ik nooit heb zien aankomen toen ik op mijn 39e koos voor alleenstaand moederschap.
Wat heb ik gedaan tot nu toe?
Ruim 25 jaar heb ik in verschillende HR-rollen gewerkt met gedurende dat werk veel coaching op loopbaan en vraagstukken als: 'Wat wil ik nu met mijn leven..?' Een jaar of 4 geleden heb ik de omslag naar de natuurgeneeskunde gemaakt door de Post-HBO Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach te doen, op holistische wijze naar de mens kijken in totaliteit, lichaam en geest in balans. Tja en toen was ik in een soort 'snoepwinkel' van de natuurgeneeskunde terechtgekomen en ik ben me verder gaan specialiseren. Super tof. Nu ben ik voornamelijk bezig om hormonale klachten op te lossen, vaak gerelateerd aan stress, te veel lijstjes in het hoofd, lichamelijke kwaaltjes of problemen.
Ik vind het een eer om jou (jullie) te begeleiden naar een gezonde zwangerschap, ook als het niet zo makkelijk gaat. 'Onverklaarbaar onvruchtbaar', betekent nog steeds dat er wél mogelijkheden zijn, toch?
Samen zorgen we ervoor dat jullie in optimale vorm zijn (fysiek & mentaal), zodat alle seinen op groen staan voor een geslaagde bevruchting en zwangerschap. Ik doe dat met alle tools, ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan en geleerd. Ik ben als coach & therapeut recht door zee, transparant, soms confronterend, maar ook empathisch met ruimte voor jouw emoties, wat er is mag er ook zijn.
En áls je zwanger bent, wil je daar het liefste zo optimaal mogelijk van genieten, zonder kwaaltjes, onverwerkte emoties en zonder al te veel stress, toch? De meeste van mijn cliënten kan ik hierbij goed helpen en gaan fitter & vitaler de deur uit. Mijn grootste geluk is een kleine bijdrage te kunnen leveren aan 1 van de meest life-changing gebeurtenissen in jullie leven, het krijgen van een kindje.
Wat breng ik voor je mee?
Ik heb zulke mooie dingen geleerd in de afgelopen jaren, tools die ik uit mijn rugzak kan pakken wanneer ik ze nodig heb:
HBO Personeel & Arbeid
Sport/zwangerschapsmassage
Post HBO - Integraal Leefstijl & Vitaliteitcoach
Leefstijl & Vitaliteitstrainer
Orthomoleculair adviseur basis
Orthomoleculair adviseur therapeut
Medische basiskennis HBO
Specialisatie: Vrouwenklachten Ralph Moorman (De Hormoonfactor)
Specialisatie: Hormonen & Vrouwenklachten bij de Ortho Health Foundation
Verdiepingsmodule Vermoeidheid - Ortho Health Foundation
Verdiepingsmodule Metabool syndroom - Ortho Health Foundation
Vitakruid producten kennisbijeenkomst
Fittergy - Vegan Flex coach (detox) methode
Fittergy - Sportvasten coach (detox) methode
Neurofeedbacktraining
Disc - analyse & drijfveren
NLP practioner
Mijn levensmotto: There are no perfect people in this world, only perfect intensions!
Met al die beste intenties en al mijn opgedane kennis & vaardigheden help ik je graag de stappen te zetten die nodig zijn voor jouw wensen, verlangens, doelen & gezondheid.
Liefs, Renate
ps. Mijn praktijk is in Leiderdorp, bij Leiden.. Als je een klik voelt, maar je woont verder weg is online coaching altijd een optie.
Wie ben ik...
Even een geheimpje tussen jou en mij?
Eigenlijk ben ik een ontzettende Bourgondiër, ik hou van goed bereid voedsel in toprestaurants, zo'n verrassingsmenu van de chef. Blijer kan je me niet maken! Samen met mijn man Bram zoeken we regelmatig een leuk restaurantje of gaan we de markt op voor verse ingrediënten om een mooi gerecht op tafel te toveren. Uiteraard met een goed glas wijn erbij!
Met vrienden en vriendinnen vind ik dat ook 1 van de leukste bezigheden, een goed gesprek onder het genot van een hapje en drankje. Mijn geboortestad Leiden leent zich daar gelukkig goed voor.
Verder ben ik dol op mijn zoons Pepijn en Stef (2010 en 2012) en op onze Britse kortharen Bibi en Fred. Mijn favoriete activiteiten bootcamp, (zee)kajakken en tuinieren. Dansen doe ik graag bij een goede 'live' band (bel me wakker voor coverband 'Komen Lopen', Kensington of Chef's Special). Wandelen doe ik het liefst met mijn zusje Saskia, mijn favoriete land op de hele wereld is Schotland, ik zou er graag een tweede huis willen aan een Loch (ja die hele mooie blauwe zee hierboven is écht in Schotland). Ik hou van de bossen, maar meer nog van het strand, ik kan uren uitkijken over de zee en genieten van de wisselende uitzichten. Het brengt me rust en ontspanning, in Nederland is Terschelling hiervoor favoriet, ik voel me thuis op dit eiland en probeer er minstens 1x per jaar te komen.
Mijn leven...
Zo'n geëffend pad zonder hobbels.. Nee, ook bij mij is het niet zo gegaan. In mijn kindertijd en als jongvolwassene ben ik al gehard geraakt door het leven. Dingen gaan zoals ze gaan en gelukkig ben (en was ik) behept met een sterke mindset. Het glas is bij mij eerder halfvol, dan halfleeg en ik heb behoorlijk wat doorzettingskracht. Het heeft hierdoor wel wat langer geduurd voordat ik echt het geluk vond in mijn privé-leven en voor mijn gevoel heb ik er wel altijd hard voor moeten werken. Onze oudste zoon zat al in mijn buik (met behulp van een anonieme donor) toen ik mijn man leerde kennen en het was echt heel mooi dat hij voor ons koos toen ik 4 maanden zwanger was. Dat eerste jaar met baby en nieuwe man, was best pittig kan ik je vertellen. Ik moest niet 1 nieuwe man in mijn leven leren kennen, maar 2 😉 En op mijn 41e ben ik moeder geworden van onze jongste, een cadeautje wat ik nooit heb zien aankomen toen ik op mijn 39e koos voor alleenstaand moederschap.
Wat heb ik gedaan tot nu toe?
Ruim 25 jaar heb ik in verschillende HR-rollen gewerkt met gedurende dat werk veel coaching op loopbaan en vraagstukken als: 'Wat wil ik nu met mijn leven..?' Een jaar of 4 geleden heb ik de omslag naar de natuurgeneeskunde gemaakt door de Post-HBO Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach te doen, op holistische wijze naar de mens kijken in totaliteit, lichaam en geest in balans. Tja en toen was ik in een soort 'snoepwinkel' van de natuurgeneeskunde terechtgekomen en ik ben me verder gaan specialiseren. Super tof. Nu ben ik voornamelijk bezig om hormonale klachten op te lossen, vaak gerelateerd aan stress, te veel lijstjes in het hoofd, lichamelijke kwaaltjes of problemen.
Ik vind het een eer om jou (jullie) te begeleiden naar een gezonde zwangerschap, ook als het niet zo makkelijk gaat. 'Onverklaarbaar onvruchtbaar', betekent nog steeds dat er wél mogelijkheden zijn, toch?
Samen zorgen we ervoor dat jullie in optimale vorm zijn (fysiek & mentaal), zodat alle seinen op groen staan voor een geslaagde bevruchting en zwangerschap. Ik doe dat met alle tools, ervaring die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan en geleerd. Ik ben als coach & therapeut recht door zee, transparant, soms confronterend, maar ook empathisch met ruimte voor jouw emoties, wat er is mag er ook zijn.
En áls je zwanger bent, wil je daar het liefste zo optimaal mogelijk van genieten, zonder kwaaltjes, onverwerkte emoties en zonder al te veel stress, toch? De meeste van mijn cliënten kan ik hierbij goed helpen en gaan fitter & vitaler de deur uit. Mijn grootste geluk is een kleine bijdrage te kunnen leveren aan 1 van de meest life-changing gebeurtenissen in jullie leven, het krijgen van een kindje.
Wat breng ik voor je mee?
Ik heb zulke mooie dingen geleerd in de afgelopen jaren, tools die ik uit mijn rugzak kan pakken wanneer ik ze nodig heb:
HBO Personeel & Arbeid
Sport/zwangerschapsmassage
Post HBO - Integraal Leefstijl & Vitaliteitcoach
Leefstijl & Vitaliteitstrainer
Orthomoleculair adviseur basis
Orthomoleculair adviseur therapeut
Medische basiskennis HBO
Specialisatie: Vrouwenklachten Ralph Moorman (De Hormoonfactor)
Specialisatie: Hormonen & Vrouwenklachten bij de Ortho Health Foundation
Verdiepingsmodule Vermoeidheid - Ortho Health Foundation
Verdiepingsmodule Metabool syndroom - Ortho Health Foundation
Vitakruid producten kennisbijeenkomst
Fittergy - Vegan Flex coach (detox) methode
Fittergy - Sportvasten coach (detox) methode
Neurofeedbacktraining
Disc - analyse & drijfveren
NLP practioner
Mijn levensmotto: There are no perfect people in this world, only perfect intensions!
Met al die beste intenties en al mijn opgedane kennis & vaardigheden help ik je graag de stappen te zetten die nodig zijn voor jouw wensen, verlangens, doelen & gezondheid.
Liefs, Renate
ps. Mijn praktijk is in Leiderdorp, bij Leiden.. Als je een klik voelt, maar je woont verder weg is online coaching altijd een optie.
Jouw kansen op een gezonde zwangerschap vergroten?
Neem contact op tijdens het GRATIS telefonisch spreekuur
of
HORMONEN IN BALANS,
ZORG VOOR EEN GEZOND BEGIN VAN JE ZWANGERSCHAP